Filtre Blogs partag: Presses avec des haltères

Dans cette section, vous trouverez une liste de l'exercice principal du delta, y compris les presses de base et des exercices d'isolement pour les poutres. Il y a beaucoup d'options pour les exercices d'isolement, donc un peu de sucre à l'exercice principal et nous vous donnerons une alternative. Voici la liste des principaux exercices.